青出於藍編輯室・約 563 字
讀法：先走進開場的場景，跟著人物把典故走完；文末「成語小檔案」收好釋義與現代用法，再練 2 題驗收。故事敘述為教學改寫，人物、事件與因果皆依典籍記載；文中引用的典籍原文均標明出處。
杞國有一戶人家，家裡有個出了名的憂愁人。這陣子他添了新毛病：吃飯時望著天花板發呆，睡覺時翻來覆去，嘴裡念念有詞——他擔心天會塌下來、地會陷下去，到時候自己連站的地方都沒有。
他越想越怕，飯也吃不下，覺也睡不好，整個人瘦了一圈。一個朋友看不下去，坐下來慢慢開導他：天不過是累積的氣，日月星辰也只是氣裡面發亮的部分，就算真的墜落，也只是一團氣，不會砸傷人；地呢，是堆積起來的土塊，你整天踏在上面走來走去，從早到晚都安穩得很。
杞國人聽完，眉頭舒展開來，開心地笑了，飯也吃得下了，開導他的朋友也跟著高興。不過《列子》寫這個故事，不只是笑他多慮：書裡接著借另一人之口提醒，天地萬物終有壞滅的一天，只是那還遠得很；與其為遙遠的恐懼發愁，不如把眼前活著的日子過好。
後人取了這個故事的前半段，留下「杞人憂天」四個字：為根本不會發生的事情白白擔心，不但解決不了任何問題，還先把自己的日子過壞了。分得清「該準備的風險」和「不會發生的恐懼」，是這句成語教會我們的事。
《列子》相傳是戰國時代列禦寇的著作，書中充滿對天地人生的思辨。杞人的故事在書裡，其實沒有被當成笑話就此了結：開導者說天地不會崩墜，另一位長盧子卻說，天地終將毀壞，只是那一天與我們無關。兩種說法放在一起，逼著讀者自己想：人該為多遠的事情擔心，才算剛好？成語只取走了其中最通俗的一層意思。
這條成語同時是字詞專訓的一張卡：到字詞專訓複習「杞人憂天」。
青出於藍